ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းနေပါစေ သန့်ရှင်းပြီး နွေးထွေးတဲ့ အိမ်ကို ပြန်ပါ။
အမြဲတမ်း စိတ်သက်သာရာ ရစေတယ်။ ရုတ်တရက် ပြန်လည်မွေးဖွားလာသလိုပဲ!
အရင်တုန်းက အိမ်မှာရှိတုန်းက အမေက အိမ်မှုကိစ္စတွေကို အခြေခံအားဖြင့် စာချုပ်ချုပ်တယ်။ အခု တစ်ယောက်တည်း အလုပ်ထွက်လာတော့ အမေ့ရဲ့ “ကောင်းလိုက်တာ” လို့ ခံစားရတယ်။
တစ်ခါတလေ မသန့်ရှင်းချင်ပေမယ့် မိရိုးဖလာ ကြမ်းတိုက်တာက အရမ်းပင်ပန်းတယ်၊ အချိန်ကုန်ပြီး ညစ်ပတ်တယ်။
တစ်ယောက်တည်းနေရင်တော့ ဘာမှလုပ်လို့မရဘူး။
လူနှစ်ယောက်လည်း နိုင်သည်ဖြစ်စေ ရှုံးသည်၊ လှည့်နိုင်သည်။
“ညစ်ပတ်”၊ “ပျင်း” နှင့် “အချိန်ကုန်” သည် ခေတ်သစ်အိမ်မှုကိစ္စများ၏ အတားအဆီးများဖြစ်သော်လည်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ငယ်များစွာသည် နာကျင်မှုကို တိတ်တဆိတ် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးနေသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိရန် လိုအပ်သည်။
အလွန်သန့်ရှင်းသော လေဖြန်း ကြမ်းတိုက်ခြင်းသည် သူငယ်ငယ်၏ ကယ်တင်ရှင် ဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။
အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို သက်သာစေရန် အောက်ကိုငုံ့နေရန် မလိုအပ်ပါ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကလေးများအတွက် လည်ပတ်ရန် မလွယ်ကူသော ထောင့်ပေါင်းစုံ တွန်းအား လိုအပ်ပါသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အသုံးပြုခြင်းသည် ပခုံးနာခြင်း သို့မဟုတ် မတော်တဆ ညောင်းညာခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
အလွန်သန့်ရှင်းသော ဖြန်းဖျန်းကြမ်းကို လက်တစ်ဖက်တည်းဖြင့် ငုံ့မခံဘဲ ဘုရင့်ပိုးသတ်ဆေးကို ကစားရန် ဘေးတွင်ရပ်ကာ ကြမ်းပြင်ကို အလွယ်တကူ ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။
၎င်းကို အတုမက္ကင်းမှုအရ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ လက်ကိုင်အား ကွေးညွှတ်ပြီး အချက်ပေါင်းများစွာ ပါဝါစနစ်မပါဘဲ ရှည်လျားသည်။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နှိပ်ရလွယ်တယ်။
၎င်းသည် 360° လှည့်နိုင်ပြီး အခန်း၏သေနေသောထောင့်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် လွယ်ကူသည်။
ကြမ်းပြင်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရုံသာမက ဖန်ခွက်ကို အမြင့်မှာ လုံခြုံစွာ သန့်စင်ဖို့လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။
သင့်လက်ကို ရေနှင့်မထိပါနှင့်
ကျန်းမာရေး သန့်ရှင်းရေး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် အများအပြား၏ နာကျင်သော ခံစားမှုတွင် မျက်နှာကို အမြဲဖြူစေပြီး ချွေးထွက်စေသည်။
အလွန်သန့်ရှင်းသော လေဖြန်းကြမ်းတိုက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် လုံးဝကွဲပြားပါသည်။
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင်၊ သင်သည် ရေကိုပြောင်းပြီး ကြမ်းပြင်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် ပွတ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကြမ်းပြင်ကို စိုစွတ်စေပြီး အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
ဆွဲချပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့အခါ ပြုတ်ကျဖို့ ခက်ပါတယ်။
ယခုအခါ ကြမ်းပြင်အများစုသည် ကြွေပြား သို့မဟုတ် သစ်သားကြမ်းပြင်များဖြစ်ကြသည်၊ မျက်နှာပြင်သည် မခြောက်သွေ့ဘဲ၊ လူများကို မတော်တဆ ချော်လဲရန် လွယ်ကူသည်၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ကလေးငယ်များကို ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်၊
ဒီလို မတော်တဆမှုမျိုးလည်း သတင်းမှာ ဖော်ပြပါတယ်။ ရှောင်လွှဲနိုင်သော မတော်တဆမှုများကို အဘယ်ကြောင့် မပြောင်းလဲကြသနည်း။
အလွန်သန့် စင်သော လေဖြန်းကြမ်းတိုက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ စွန်းထင်းမှုမရှိဘဲ အခြောက်ခံ သန့်စင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဈေးကွက်ရှိ ကြမ်းပြင်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ ၂၇-၂၀၂၁